Iyengar Yoga
Iyengar Yoga Unterricht mit Ulrike Barnes. Es war die große Errungenschaft von B.K.S. Iyengars, Hilfsmittel zu entwickeln, um die Haltungen (Asana) den anatomischen Realitäten der Übenden anzupassen und somit das Üben von Yoga für jeden zu ermöglich. Die Bausteine für eine individuelle Yogaentwicklung sind, das Asana zu verstehen, die Bewegung mit der Atmung zu koordinieren …